Es gibt verschiedene Gründe, warum Du für Dich ein Coaching in Erwägung ziehst.
Vielleicht erkennst Du Dich an den Beispielen wieder oder willst diese Qualitäten in Dir dauerhaft integrieren.
Neues Selbstbild
Finde Klarheit über die eigene Person. Du fragst dich, was Dich aus macht?
Was sind Deine Werte und wie kannst du deine Stärken nutzen?
Wo liegt ungenutztes Potenzial und wie integrierst du es im Alltag?
Du möchtest mehr Selbstbewusstsein und Charisma, um nicht nur sicher aufzutreten, sondern Dich auch so zu fühlen. Interesse an einem tieferen Verständnis Deiner Selbst und der persönlichen Weiterentwicklung. Die eigenen Interessen und Wünsche kennen. Deine persönliche Wahrheit leben.
Selbstakzeptanz lernen
Du hast das Gefühl, so wie Du bist, bist Du nicht richtig?
Du versuchst es anderen recht zu machen und vergisst Dich selbst dabei. Deine eigenen Bedürfnisse sind nicht mehr spürbar, weil Du sie schon viel zu lange ignoriert hast.
Dir fehlt die Verbindung zu Deinem eigenen Selbst und Deinem Weg? Du möchtest unabhängiger vom Urteil anderer werden? Abgrenzungsprobleme und Überanpassung lösen? Deinen eigenen Wert kennen und gesunde Grenzen setzen können?
Selbstmitgefühl aktivieren
Vielleicht fühlst Du Dich gefangen, immer mehr leisten zu müssen, um Dir Anerkennung und Wertschätzung zu verdienen. Gleichzeitig bleibt dieses Gefühl dennoch aus und Du glaubst, es niemanden wirklich recht machen zu können.
Das kann sich in Deinem Beruf zeigen, aber genauso auch in Freundschaften oder Partnerschaften. Immer, wenn es darum geht, in Beziehung zu sein, gerätst Du in Dynamiken, die Du Dir nicht erklären kannst und in denen Du Dich unwohl fühlst.
Selbstkritik begleitet Dich durch Dein gesamtes Leben. Du hast hohe Erwartungen an Dein Umfeld und neigst zu Perfektionismus. Werde mitfühlend mit Dir selbst und Deinen Mitmenschen.
Was wäre, wenn… Alles, was Du jetzt gerade durchmachen musst, Dich auf das vorbereitet, was Du Dir immer gewünscht hast?
Selbstvertrauen stärken
Du begrenzt Dich immer wieder selbst und traust Dir nicht zu, Veränderungen vorzunehmen?
Du verfällst ins Grübeln und der inneren Abwertung, sobald Du vor Aufgaben stehst, die neu sind?
Du vermeidest bestimmte Situationen, aus Angst, andere könnten Dich nicht ernst nehmen und ablehnen?
Dir fehlt der Glaube an Dich und Deine Fähigkeiten. Du lernst Dir selbst zu vertrauen und neue Wege zu gehen und in die Umsetzung bringen.
Selbstbewusstsein leben
Du möchtest Deine eigene Biografie verstehen und Dich selbst besser kennenlernen?
Du hast Interesse an einem tieferen Verständnis deiner Selbst und Deiner persönlichen Weiterentwicklung?
Du möchtest Interventionen, die Dich im Alltag begleiten, Dich ausprobieren und über Dich hinauswachsen?
Löse aus dem inneren Zwang immer besonders sein zu müssen und fange an Dich selbst zu lieben. Fühle Dich gefestigt in Dir. Du zeigst Dich wie Du bist und verstellst Dich nicht mehr nach außen.
Vertrauen ins Leben und Handeln
Nicht selten kann es auch eine Partnerschaft, Probleme innerhalb dieser oder das Ende einer Beziehung, wie auch Jobverlust sein, die jemanden dazu bewegen, nochmal ganz bewusst in den eigenen Kontakt zu treten.
Was wünschst du dir vom Leben? Was ist dir wichtig? Oder wie löst oder verarbeitest du bestimmte Situationen, bevor du wieder eine neue Beziehung eingehst?
Für nachhaltige Veränderungen in deinem Leben und mehr Handlungsmacht. Du versteckst dich nicht länger hinter einer Rolle, sondern befreist dich davon.
Wer bist du heute?
Wie möchtest Du Dich fühlen?
Die Welt ist in Dir!
Du vertraust ins Leben und lässt Dich von deiner Intuition und deiner Klarsicht führen.
ANGEBOTE
1:1 Coaching
Die Gespräche können persönlich, online, wie auch telefonisch abgehalten werden. Die generelle Vorgehensweise ähnelt einem achtsamen Dialog, wo Du und ich gemeinsam auf Deine Schwerpunkte und die Ursachen Deiner Themen eingehen.
Anschließend erarbeiten wir gemeinsam, geeignete Lösungen, um Dir effektive Tools an die Hand zu geben.
SOS - Coaching
Du steckst in einer akuten Krise z.B. Kündigung, Trennung, unlösbarer Beziehungskonflikt, Tod näherer Angehörigen, Ghosting…?
Du bist überfordert, weißt gerade nicht wie es weiter geht und willst reden? Am besten sofort?
Dafür ist das SOS-Coaching da…
Mentoring
Wöchentliches 1:1 Coaching — ich stehe wöchentlich mit Dir im Kontakt, so ist gewährleistet, dass Du ins Handeln kommst und Unterstützung von mir hast.
Täglich kannst Du mich per E-Mail anschreiben, so dass wir eng in Kontakt stehen und all Deine Fragen im Nachgang bestmöglich von mir beantwortet werden.
Das SOS-Coaching ist im Mentoring mitinbegriffen, siehe SOS-Coaching…
Kennenlernen
Unverbindlich & kostenfrei! In einem 20 minütigen Kennenlerngespräch erhältst Du Antworten auf Deine Fragen.
Hier bekommst Du den ersten Eindruck in meine Person & Arbeitsmethodik. Hier darfst Du zwischenmenschlich die Fühler ausstrecken und schauen ob es für Dich passt…
Ich freue mich auf Dich!